DEPRESION:
EL ALMA EN BUSCA DE SENTIDO
Todos los días escucho historias de personas con depresión,
que han intentado quitarse la vida, o que tienen actitudes tan auto- destructivas
que seguramente muy pronto lo lograrán.
Hoy en día es tristemente común encontrar casos de niños y
adolescentes con depresión, la mayoría de las veces tratados con medicamentos
que quitan ciertos síntomas pero producen otros sin encontrar la causa original
y siempre me pregunto por qué la humanidad ha llegado al punto en que sus niños
o sus jóvenes puedan sentir que ya no merece la pena vivir.
“Depresión es represión”….escucho por ahí, y pienso que nos
hemos acostumbrado tanto a querer eliminar los síntomas que nos molestan, que
evitamos las lecciones que éstos traen consigo. Recuerdo en éste momento
especialmente el libro “La enfermedad
como camino”, que nos enseña como los síntomas y su correspondiente causa
emocional tienen una razón de ser dentro de nuestra evolución espiritual, y
cuando hacemos caso a ese maestro interior que nos quiere dar una lección, el
síntoma desaparece.
Entonces me pregunto, ¿qué nos quiere decir la Depresión? ¿Qué
lección debemos aprender?
Si la enfermedad es
producto de un conflicto entre el Alma ( que tiene un propósito) y la
personalidad ( que lo sabotea), cuáles son las causas que hacen que una persona
se deprima y pierda las ganas de vivir? Cómo podemos reencontrar nuestro
camino?
“Enfermedades, tragedias, desamores, una vida difícil “, son
algunas de las explicaciones que escucho detrás de las historias de depresión. “Frustración”,
una de las palabras más comunes..y como siempre que miramos los problemas de
los demás, siento que no son suficientes razones para perder las ganas de
vivir en éste mundo al que yo le veo tantas cosas maravillosas a pesar de lo
malo que puede suceder. Pero bueno, es que creo que yo soy del tipo optimista,
de las personas a las que les gusta luchar y no rendirse. Sin embargo, como
terapeuta trato de entender el problema desde el punto de vista de la otra
persona, y sigo pensando, dónde está el origen real de la depresión?? Qué puedo
hacer yo para ayudar??
Y de repente llegan como respuesta frases llenas de
sabiduría y profundo sentido, a través de los libros y la vida de Víctor E.
Frank, famoso médico austríaco que sobrevivió a la experiencia de cuatro campos
de concentración y el exterminio de sus padres, esposa y familiares en el
Holocausto. Creador de la técnica psicológica denominada “Logoterapia”, el
doctor Frank es un ejemplo maravilloso de cómo el hombre es capaz de pasar por
encima de las tragedias de la vida y encontrar lecciones en ellas, rescatando
lo esencial de nuestra alma y sobrepasando situaciones que nos podrían llevar a
la depresión y a no querer vivir.
Entre las cosas que cuenta el Dr. Frank, señala como
aquellos que estuvieron en campos de concentración observaron a algunos hombres
que pasaban de barracón en barracón consolando a los demás, compartiendo lo
poco que tenían. “ Puede que fueran pocos en número, pero ofrecían pruebas
suficientes de que al hombre se le puede arrebatar todo, salvo ésta última
libertad para decidir su propio camino”. Siempre podemos elegir nuestra
actitud, por difíciles que sean las circunstancias de nuestra vida; podemos
rendirnos y sufrir o podemos elegir continuar y aprender.
Podemos elegir encontrar un
Sentido a las experiencias en el marco inmortal de nuestra existencia, o
podemos sufrir la inmediatez de las dificultades. Esta es la verdadera
libertad.
Todos podemos deprimirnos, pero la vida de todo ser humano
es demasiado valiosa y hay tanto por hacer, que no podemos quedarnos en ese
espacio producido por “la noche oscura del alma”, y olvidar el propósito que
hemos venido a cumplir.
Ahora estoy aprendiendo que dejar salir la tristeza, la
rabia y la frustración, expresarlas de alguna manera y luego buscar encontrar
la lección que subyace, no solamente puede ayudarnos a manejar síntomas físicos
y mentales, sino puede ser una forma de escuchar a nuestra alma y recuperar las ganas de vivir.
Y como dice Víctor Frank: “Quién tiene un porqué para vivir,
encontrará casi siempre el cómo..”(El hombre
en busca de sentido).
Marcela Salazar
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